Select Page

Autor: Gorlicki

Kiedy spożywać węglowodany w diecie sportowej?

Węglowodany to niezwykle ważny składnik diety sportowej. Stosowne zarządzanie nimi wspomagać może efektywne kształtowanie sylwetki. Jakie jest zapotrzebowanie na węglowodany w diecie sportowca? Kiedy powinno się je spożywać? Zapotrzebowanie na węglowodany w jadłospisie osób aktywnych fizycznie Węglowodany stanowić powinny około 50 — 65% całkowitego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Ich podaż nierzadko ustala się w przeliczeniu na masę ciała. W przypadku osób regularnie trenujących, zawartość tego makroskładnika mieścić powinna się w przedziale między 4 a 10 gram na 1 kilogram masy ciała. Niekiedy wynosić może ona nawet nieco więcej — dotyczy to jednak wyłącznie sportowców wyczynowych. Warto także zdawać sobie...

Read More

Inhalatory w wersji mini

Bardzo często mamy problemy z katarem i wtedy lekarz zaleca nam aromaterapię. Można do tego wykorzystać chociażby olejek eukaliptusowy. To powinien być w stu procentach naturalny olejek, bo wtedy będzie spełniał w wszystkie nasze wymagania. Tylko, że inhalacja jest często uciążliwa i co my mamy wtedy zrobić? Jedni rezygnują, a inni kupują mini inhalator, który idealnie się do tego zadania nadają. To są naprawdę inhalatory w wersji mini, ponieważ nie mają żadnego dodatkowego zasilania. Po prostu trzeba będzie go włożyć do nosa i już działa, a zatem jest łatwy w obsłudze i jest niesamowicie praktyczny. Nadaje się dla osób...

Read More

Kupujemy afrykańskie mango

Z zakupem afrykańskiego mango nie ma problemów. Można je kupić w aptece, ale można też przez Internet. Ceny są bardzo różne, ponieważ zależne będzie to od tego ile tabletek kupujemy oraz od tego ile tego wyciągu z pestek mango znajduje się w każdej tabletce. Trzeba to bardzo dokładnie sprawdzać czy aby na pewno jest tego bardzo dużo. Jeśli będzie to 6000mg to można się taką ofertą zainteresować, bo wiemy, że spełni nasze oczekiwania. Po co kupujemy afrykańskie mango? Przede wszystkim po to żeby sprawdzić jego działanie to oznacza, że im więcej będzie tego składnika w jednej tabletce tym lepiej...

Read More

Profesjonalne nóżki meblowe

W meblach, które mają prosto stać przydają się specjalne regulowane nóżki, które dają możliwość dopasowania ich do podłoża. Nie zawsze tylko takie nóżki są stosowane, bo zdarzają się również modele przegubowe, które przechylają się na różne strony, ale zachowując cały czas stabilność. Wykonanie takich nóżek wcale nie jest łatwe, dlatego jeśli chcemy mieć taki asortyment w swoim posiadaniu to trzeba będzie się zgłosić do firmy, która się tym zajmuje, a oni doradzą nam, co dokładnie wybrać. Nasze nóżki meblowe mają być stabilne i bezpieczne, bo po to je kupujemy. To, dlatego trzeba tak długo przeglądać ofertę, aż wreszcie znajdziemy...

Read More

Pawilony handlowe – najnowsze trendy

Budowanie pawilonów handlowych to dzisiaj trudne zadanie. Nie da się postawić czegokolwiek, bo to ma być zgodne z trendami, jakie panują, ale również ma się podobać konsumentowi. Ludzie chcą przychodzić do pawilonów, które ładnie się prezentują, dlatego osoby, które zajmują się ich budowaniem muszą to wszystko w projektach uwzględnić.  Bardzo ważna jest estetyka, a zatem pawilon musi być wykonany w taki sposób żeby wtapiał się w otoczenie.  To ma upiększać otoczenie, a nie psuć cały widok, bo wtedy konsumenci będą całkowicie inaczej postrzegać taki budynek. Warto nawiązywać tutaj do natury i na zewnątrz i wewnątrz powinno się zaleźć, chociaż...

Read More